Aisling Faoi Bheith Roghnaithe - Brí agus Siombalachas

Is fís aisling choitianta é cócaireacht i mbrionglóid. Ní gá faillí a dhéanamh ar an aisling seo mar is minic a nochtann sí drámaíocht mhothúchánach láidir atá ag teacht chun cinn ionat.

D’fhéadfadh go leor bríonna éagsúla a bheith leis an aisling seo, ach is minic gur comhartha rabhaidh í faoi shaincheisteanna ar cheart dúinn déileáil leo a luaithe is féidir.

I roinnt cásanna, b’fhéidir nach mbeadh daoine fiú ar an eolas faoi na saincheisteanna atá ag cur isteach orthu, agus ní fhéadfaí iad a nochtadh ach amháin lenár bhfoláirimh fho-chomhfhiosacha, go minic trínár n-aislingí.

Seo cuid de na bríonna is coitianta le brionglóid faoi bheith táinte:

Eagla agus imní

Is minic a nochtann aisling faoi bheith táinte roinnt eagla agus imní a d’fhéadfadh a bheith ag cur isteach ort le déanaí.

Má bhí tú ag brionglóidí den sórt sin le déanaí, tá sé ciallmhar fréamhacha do chuid faitíos nó imní a fháil amach agus iarracht a dhéanamh déileáil leo.

Bheith róbhuartha le diúltachas

Is minic a nochtann brionglóidí faoi bheith táinte go raibh tú sáraithe le diúltachas le déanaí agus braitheann tú go bhfuil tú á tachtadh.

Is féidir go bhfuil do chuid fo-chomhfhiosach ag cur na mbrionglóidí seo chugat le go dtuigfidh tú cé chomh míshásta atá tú agus a mheabhrú duit go bhfuil sé in am fáil réidh leis an bhfuinneamh dhiúltach atá carntha agat toisc go bhfuil sé ag déanamh dochair duit.

Mothú srianta ag cúinsí reatha an tsaoil

In a lán cásanna, tarlaíonn sé go mbímid ag brionglóideach faoi bheith á dtarchur ag duine le linn uaireanta nuair a mhothaímid ualach agus srian orainn ag roinnt cúinsí reatha saoil.

D’fhéadfadh gurb iad na cúinsí seo ár bpósadh reatha, cara nó ciorcal sóisialta, tuismitheoirí, céilí, leanaí, ár bpost, nó staid airgeadais, srl.

B’fhéidir go mbraithfimid amhail is nach féidir linn rud ar bith a dhéanamh chun na cúinsí seo a athrú agus is é sin an fáth go mb’fhéidir go mbraithfimid amhail is go bhfuil muid á dtolg acu.

A bheith gnóthach agus sáraithe le go leor oibleagáidí

De ghnáth, nuair a bhíonn stíl mhaireachtála gnóthach agus gnóthach againn, is minic a mhothaíonn ár saol laethúil agus muid á mbrú ag dualgais.

Uaireanta nochtar an stát mothúchánach seo dúinn trínár n-aislingí, nuair a shamhlaímid go bhfuil duine ag tachtadh linn, agus an rud atá ag tachtadh linn i ndáiríre ná ár n-oibleagáidí; de ghnáth is é seo an bealach a dtugann ár bhfo-chomhfhiosach rabhadh dúinn moilliú agus am saor a thógáil chun sosa.

Ag blocáil tú féin le roinnt gníomhartha nó smaointe

I roinnt cásanna, is iondúil go mbíonn roinnt mianta agus spriocanna againn, ach is cosúil nach dtagann siad i gcrích riamh, agus níl a fhios againn cén fáth.

ag fáinneáil i gcomhartha na cluaise clé

Sna cásanna seo, is minic a tharlaíonn sé go bhfuilimid ag cur bac ar na mianta agus na haidhmeanna sin lenár smaointe agus lenár ngníomhartha agus déanaimid é i ngan fhios agus i ngan fhios dúinn féin.

Mar shampla, b’fhéidir go mbeimis ag iarraidh rud éigin a bheith againn, ach gníomhaímid amhail is nach bhfuil sé sin tuillte againn agus / nó gníomhaímid amhail is go gcreidimid nach bhfaighimid an rud a theastaíonn uainn riamh.

D’fhéadfadh cásanna den sórt sin iad féin a nochtadh go siombalach trí bhrionglóid a bheith táinte, nuair is é an rud a bhí ag tachtadh ár ndul chun cinn ná ár ngníomhartha agus ár gcreideamh féin.

Bheith i riocht dona le linn codlata

Is minic a d’fhéadfadh go mbeadh aislingí againn faoi bheith táinte má táimid inár gcodladh i ndroch-chaoi ina mbraitheann muid i ndáiríre go bhfuil rud éigin brúite againn (ár blaincéad, mar shampla).

Mothúcháin a chur faoi chois

I roinnt cásanna, d’fhéadfadh go mbeadh an iomarca mothúchán againn i leith duine nó a bhaineann le rud éigin agus braithimid nach féidir linn iad a chur in iúl go hoscailte.

D’fhéadfaimis a bheith ag cur na mothúchán seo faoi chois agus ag mothú amhail is dá mba rud é go raibh siad á dtachtadh (is léiriú siombalach ar an mothúchán seo a bhí á chur faoi chois againn ag an duine atá ag tachtadh inár n-aislingí).

Ag mothú brú ag duine nó rud éigin

D’fhéadfaimis brionglóid a dhéanamh faoi bheith táinte má mhothaímid duine nó rud éigin ag cur brú orainn.

B’fhéidir go mbraitheann muid brú orainn rud a dhéanamh nó staonadh ó rud a dhéanamh, agus cibé cás atá ann, braithimid go mothúchánach agus go dtréigimid an staid seo inár saol.

Ag deacracht do chuid smaointe agus mothúchán a chur in iúl

I gcás áirithe, b’fhéidir go mbeadh am crua againn ag insint do dhaoine conas a mhothaímid nó a cheapaimid.

D’fhéadfadh go mbeadh cúiseanna éagsúla leis sin, ach go minic d’fhéadfadh gurb é an cás seo an chúis go bhfuil brionglóidí den sórt sin againn.

B’fhéidir go mbeadh fonn orainn labhairt, ach ní féidir linn, agus braithimid go bhfuil na focail neamhspléacha seo cráite againn.

Ag deacracht glacadh le himthosca áirithe

Go minic, bíonn roinnt athruithe againn, nó tarlaíonn rud éigin nach féidir linn glacadh leis go héasca.

Cé nach féidir na cúinsí a athrú, is cosúil go ndiúltaímid glacadh leo agus oiriúnú don staid nua.

brí spioradálta éan gealbhan

Sin é an fáth go mbraitheann muid go bhfuil muid ag plódú agus ag tachtadh lena bhfuil ar siúl.

Is é an réiteach ná ár réaltacht reatha a scíth a ligean agus glacadh leis; nuair a dhéanaimid sin, beidh faoiseamh orainn láithreach.

Ag deacracht cinneadh a dhéanamh

In a lán cásanna tarlaíonn sé go mbíonn brionglóidí againn faoi dhuine a chuir brú orainn le linn an phróisis cinneadh tábhachtach a dhéanamh.

Tá fadhb againn cinneadh a dhéanamh ar cad ba cheart a dhéanamh, agus coinnímid na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheá, ach ní cosúil go dtagann muid ar réiteach sásúil.

Is minic a nochtann an brú a mhothaímid mar gheall ar na deacrachtaí seo é féin i bhfoirm aisling nuair a mhothaímid go bhfuil duine ag tachtadh linn.

Sa chás seo, is é an choker ár neamhábaltacht féin cinneadh a dhéanamh a shásóidh muid.

Gan a bheith in ann rud éigin a thosaigh tú a chríochnú

D’fhéadfadh brionglóid a bheith táinte le feiceáil le linn uaireanta nuair a mhothaímid faoi léigear agus faoi strus na ndualgas iomadúla a chaithfimid a dhéanamh nó tionscadal éigin atá tosaithe againn, ach tá a fhios againn nach mbeimid in ann é a chríochnú in am, nó go mbeimid ní bheidh mé in ann é a chríochnú ar chor ar bith.

Tá an cás seo an-suaiteach, agus is minic a léirítear é mar bhrionglóid ina mbíonn duine ag iarraidh muid a bhac.

Gan a bheith in ann do phearsantacht dhílis a thaispeáint

I roinnt cásanna, bíonn aisling faoi bheith táinte mar thoradh ar gan a bheith in ann ár bhfíor-phearsantacht a léiriú mar gheall ar chúinsí áirithe.

D’fhéadfadh na cúiseanna a gcaithfimid srian a chur orainn féin a iompar ar an mbealach a mhothaímid a bheith éagsúil agus d’fhéadfadh baint a bheith againn le fachtóir daonna nó le himthosca éigin eile.

B’fhéidir go bhfuil duine a bhfuil ról ceannasach aige inár saol ag cur ualach orainn lena n-éilimh nó ag iarraidh a dtuairim a fhorchur a thuigeann muid atá ag fulaingt, ach toisc go bhfuil meas againn ar an duine sin, ní féidir linn freagairt.

B’fhéidir go mbraitheann muid faoi smacht agus go gcuirfí iallach orainn rudaí nach dtaitníonn linn a dhéanamh, ach mar gheall ar na cúinsí, ní féidir linn aon rud eile a dhéanamh ach géilleadh.

Is cosúil go bhfuil an cás ina bhfuilimid ag fulaingt dúinn agus is cúis le brionglóidí é nuair a bhíonn duine (go minic an duine a mbímid faoi smacht agus srianta leis) ag tachtadh linn.

Fadhb a bheith agat aghaidh a thabhairt ar rud nó ar dhuine

Uaireanta bíonn claonadh againn brionglóid a dhéanamh faoi bheith múchta toisc go mbíonn roinnt saincheisteanna againn a bhfuil eagla orainn déileáil leo.

De ghnáth bíonn an tsaincheist a bhfuil eagla orainn aghaidh a thabhairt uirthi inár mbrionglóid mar an duine atá ag iarraidh muid a choke.

Is é an réiteach ná an misneach agus an mhuinín a fháil chun aghaidh a thabhairt ar an duine nó ar an staid a bhfuil eagla orainn nó a bhíonn rompu.

Nuair a dhéanaimid sin, braithfimid faoiseamh láithreach agus cinnteoimid go stopfaimid na brionglóidí seo.

A bheith srianta agus smothered go mothúchánach

Cé go bhfuil sé deacair a chreidiúint, uaireanta d’fhéadfadh duine dul amú orainn go mothúchánach.

I roinnt cásanna, d’fhéadfadh duine a bheith ag cur isteach orainn lena gcuid léirithe grá agus gean, agus ag mothú go bhfuil easpa spáis againn le bheith linn féin.

D’fhéadfadh an duine seo a bheith éilitheach agus ag áitiú ar feadh ár gcuid ama, rud a fhágann go mbraitheann muid de ghnáth go bhfuil ár spás pearsanta srianta agus go mbraitheann muid beagnach faoi smacht a ngrá.

De ghnáth toisc go bhfuil grá mór againn don duine sin agus is eagal linn gan cion a dhéanamh orthu trí insint dóibh conas a mhothaímid, is gnách linn a bheith ciúin faoi.

Má choinnímid ciúin faoi rudaí a chuireann isteach orainn, braitheann muid go bhfuil muid ag plódú agus is cúis leis na brionglóidí seo.

Is é an réiteach ná labhairt go hoscailte lenár gcomhpháirtí agus a insint dóibh conas a mhothaímid.

Níl iontu seo ach cuid de na mínithe agus na bríonna atá le do bhrionglóidí faoi bheith táinte.

Tá sé riachtanach gan dearmad a dhéanamh ar a dtábhacht agus iarracht a dhéanamh an teachtaireacht atá do fho-chomhfhiosach ag iarraidh a chur in iúl duit trí aislingí den sórt sin a sheoladh chugat.