conas is féidir liom smaointe treallúsacha a chosc ó rialú a dhéanamh ar mo shaol?

im tiománaí trucail mar sin caithim GACH LÁ ag smaoineamh. bíonn sé deacair smaointe ionsáiteacha a sheachaint nuair nach ndéanann tú tada ach smaoineamh ar an lá ar fad.

14 Freagraí

• dahrmaFreagra is Fearr

  Tá smaointe treallúsacha ann ar chúis. De ghnáth cuireann siad ar an eolas muid faoina bhfuil ar siúl i gcúl ár n-intinn .... Is ragobair oibre i gcónaí é cúl ár n-intinn nó, féin-choinsias. Tá sé ag iarraidh tú a chur ar an eolas faoi SAMHRADH !!!

  Is é an rud is fearr ná na smaointe a FHEABHSÚ !!! Nuair a bheidh tú tar éis fiailí a dhéanamh orthu seo beidh suaimhneas agat .... Creidim go bhfuil cúl d’intinn suaite ar chúis éigin agus ag iarraidh tú a chur ar an eolas faoi seo !!!!!!!!!!!!

  Tuigim gur tiománaí trucail thú ......... Uaireanta caithfidh tú a bheith cúramach faoi na rudaí atá ag snámh tríd an intinn .... Tá ról MÓR ag an tsamhlaíocht, táim cinnte !!!!!! !!

  Slí amháin nó slí, táim cinnte gur cheart duit do chuid smaointe a mheas agus FÉACH an áit as a dtagann siad ... B’fhéidir nach bhfuil ann ach rud ar bith ... fós, d’fhéadfadh sé a bheith ina rud ..... An-deacair le tiománaí Truck !!!! !!! Níl mórán agat chun do shamhlaíocht a chomhlíonadh !! fós, cén chaoi a bhfuil a fhios ag aon duine againn nach samhlaíocht atá ann agus fós is INTUITION !!!!!!!!!!!!!

  Slí amháin nó slí !! Ádh mór .... Má thugann tú aird níos mó ar d’intinn gheobhaidh tú go bhfuil sé I ndáiríre DO PHRIACAL !! 11

  Ádh mór

  ghrian i ngealach sagittarius i hÉisc

  Dahrma

• léigh

  Cosúil leis na póstaeir eile, níl mé cinnte cad is brí le smaointe treallúsacha. An bhfuil obsessing faoi rud éigin nó an é an leadrán a thagann le do phost?

  Fuair ​​mé alt san Wikipedia seo faoi smaointe treallúsacha.

  http://en.wikipedia.org/wiki/Intrusive_thoughts

  Is féidir é a bheith bainteach le neamhoird cosúil le OCD, imní, agus tinnis eile. Más cosúil gurb é seo an rud atá agat, ba mhaith an rud é dochtúir a fheiceáil.

  cad is brí le 15

  Mura bhfuil, agus Más leadrán post-spreagtha é ón aonrú, is iad na straitéisí amháin nach féidir liom déileáil leo ná: ceol, closleabhair, dlúthdhioscaí grinn, ceachtanna teanga, ceachtanna teagaisc eile, agus raidió liamhás. Tá a fhios agam nach bhfuil sé ró-bhunaidh, ach tá post deacair agat.

  Dóchas a chuidíonn!

  Ádh mór!

• Buaic

  Bhí fadhbanna agam le smaointe treallúsacha agus chonaic mé síciatraí. Diagnóisíodh mé le neamhord schizoa-éifeachtach. Níl mé ag rá go bhfuil sé agat ach an t-aon rud a d’oibrigh dom ná cógais darb ainm Abilify. Bhí smaointe treallúsacha agam faoi fhéinmharú, smaointe diúltacha, brónacha agus scanrúla móide idirphlé reatha i mo chloigeann ag caint faoi na rudaí a bhí á dhéanamh agam sa 3ú duine. Ádh mór.

• Tráma31

  Nuair a deir tú ‘smaointe treallúsacha,’ an bhfuil siad ag cur isteach ar smaointe? Is léir go gcaithfidh tú go leor ama ag smaoineamh mar gheall ar nádúr do phoist. Agus tá cuid de na smaointe sin ag dul a bheith diúltach. Shílfeá gur gnáthrud é sin. Buille faoi thuairim mé go bhfuil mé ag smaoineamh cad é nádúr do chuid smaointe? Má chuireann na smaointe isteach go mór ort agus má chuireann tú isteach ar do ghnáthghníomhaíochtaí, b’fhéidir gur mhaith leat comhairle ó shíceolaí a lorg.

• Michael

  Shíl a chrua ag stopadh. Gach uair a thosaíonn tú ag smaoineamh ba mhaith leat fáil réidh le focal a chur ina ionad. Apple mar shampla. Coinnigh ort é a rá i do chloigeann go dtí go dtriomaíonn sé an smaoineamh treallúsach. Abair amach é. Pictiúr é. Cruthaigh oidis dó. Samhlaigh an blas atá air ...... gheobhaidh tú an smaoineamh

• ?

  Dia duit ansin, tá dúlagar orm agus bhain mé triail as cógais éagsúla. Oireann roinnt cógais duit cé nach n-oireann cuid eile. Chuaigh mé chuig síciatraí a fuair mé amach de réir a chéile cé hé an leigheas is fearr dom trí mhodh trialach agus earráide. An bhfuil síciatraí á fheiceáil agat? Mura bhfuil, tosú le ceann a fheiceáil láithreach. Teastaíonn cúnamh gairmiúil uait chun na cógais atá ceart duitse a roghnú. Mura n-oirfeadh cógais áirithe dom déarfainn liom an síciatraí cad a bhí á mhothú agam ionas gur féidir leis an leigheas a chinneadh agus a athrú más gá. Ná déan iarracht triail a bhaint as do chuid féin.

• Gan ainm

  labhair le Dia,

  Is féidir leat rudaí i do cheann a phleanáil freisin, cosúil leis an méid a dhéanfá dá mbeadh bonn cothrom agat, nó plátaí ceadúnais a lorg ó stáit éagsúla, nó turas a dhéanamh chun labhairt leo.

  gan mórán cabhrach ach rinne mé iarracht.

  :)

  ooohh ohh

  tóg leat na téipeanna leabhar cainte sin. agus éist le scéal.

  aisling airgead a fháil

• Gan ainm

  Bain triail as post eile. Tá sé deacair gan smaoineamh nuair nach bhfuil aon rud eile le déanamh. nó éist le téipeanna daoine ag caint ar steirió.

• renowalker

  go pearsanta, ní féidir liom stop a chur ag smaoineamh. ní smaoiním ach orm féin agus ar mo shaol, ansin faoi na daoine timpeall orm. má aimsíonn tú bealach dearfach chun do chuid smaointeoireachta, is féidir leat roinnt rudaí iontacha a fhoghlaim fút féin, agus go pearsanta, is féidir leat a bheith i do dhuine níos glactha trí smaoineamh díreach ar an gcaoi a ndéanann daoine rudaí as neamhshábháilteacht.

• girly GuRl

  Céard faoi CD a cheannach le ceol maith, tá a fhios agam go bhféadfá fiú Bíobla CD a cheannach le héisteacht leis.

• Taispeáin níos mó freagraí (4)